Dagens träning avklarad!
Hej alla glada människor!
Har precis kommit hem från träningen med Sofia.
Vi körde på hårt som vanligt.
Träning:
Springa intervall löpband 30 min
Trampmaskin 20 min
Cykel 30 min
Promenad fram och tillbaka ca 20 min
(Ska på en powerwalk med Carro snart också)
Idag gick det jättebra faktiskt. Tror att det är för att Sofia står vid min sida och pushar på. :) Träningen går alltid lättare om man har någon med sig.
Dagens lunch
Sallad med chevré, räkor, valnötter, avocado mm.
Ringlar över lite honung och balsamvinäger.
Supergott!
Nu blir det en powerwalk med Carro i fina vårvädret! Hörs ikväll gottfolk!
/ Hedvig
Kommentarer
Trackback
